At et barn får en rød numse, er almindeligt. Når en baby- og barnenumse er lukket inde i en ble hele dagen, hvor temperaturen er høj og miljøet er fugtigt og surt, vil den sarte hud med jævne mellemrum blive rød og irriteret. Tæt kontakt med urin og afføring har aldrig ført til noget godt. Rød numse kan i nogle tilfælde udvikle sig til, at der går hul på huden og der derved opstår væskende sår.

Heldigvis kan der gøres noget, for at undgå rød numse og afhjælpe generne, hvis uheldet allerede er sket:

• Skift ble på barnet ofte
• Undgå at bruge skumvaskeklude, da de er ru og hårde mod den sarte hud. Brug i stedet vat eller en blød opvredet klud
• Lad barnets numse lufttørre ved hvert bleskift
• Brug en beskyttende barrieresalve, som nordic urt Babysalve, ved hvert bleskift, for at beskytte huden mod irriterende stoffer fra urin og afføring
• Lad barnet have bar numse, når det kan lade sig gøre
• Sørg for at bleen ikke sidder for stramt. Skift evt. til en størrelse større
• Er der gået hul på huden med væskende områder til følge, så brug kogtvandsklude. Kogtvandsklude er små stykker bomuld (evt. et gammelt lagen), som klippes, så de passer i størrelse til det ramte område. De koges i vand og køles efterfølgende af. Kluden vrides og lægges på det ramte område. Kluden skiftes ved hvert bleskift indtil såret er helet

Amning er ikke altid en dans på roser. Brystvorterne kan blive irriterede og sprække, hvilket gør amning til en smertefuld oplevelse. Årsagerne til skadede brystvorter ifm. amning kan være mange, men oftest handler det om ammestilling, ammeteknik, eller hygiejne.

Amning behøver imidlertid ikke at være smertefuld, så læs videre for gode råd til lindring og forebyggelse af skadede brystvorter:

• Få en ammevejleder/sundhedsplejeske til at hjælpe med den rigtige ammestilling og -teknik
• Sørg for at have en høj hygiejne i brystområdet
• Sørg for at tørre brysterne grundigt efter amning/bad, evt. med en blød bomuldsklud
• Undgå unødig irritation i brystområdet (brug evt. uldammeindlæg og en blød bh)
• Undgå at bruge produkter, der udtørrer huden, som fx sæbe og lotion
• Benyt en fed lanolinsalve, som fx nordic urt Brystsalve, på brystvorterne efter hver amning. Lanolinsalve sørger for at holde den sensitive og hårdtprøvede hud på brystvorterne fugtig, så sårskorper undgås og huden hurtigere heler op
• Benyt ammebrikker for at beskyttet allerede skadede brystvorter (få vejledning fra en ammevejleder/sundhedsplejeske)

Huden er kroppens største organ og det er helt essentielt at passe på sin hud. Huden hjælper både med at reducere fordampningen fra kroppen, og samtidig fungerer huden som et skjold mod udefrakommende bakterier, kemikalier og andre fremmede stoffer. Altså en form for superhelt! Huden skal holdes smidig og intakt for, at den kan hjælpe dig og din krop optimalt. Koldt vejr, tør luft, hyppig brug af sæbe, lange varme bade og det at blive ældre kan alt sammen påvirke din hud negativt, og gøre den tør og irriteret. Ofte er det ansigtet og hænderne, der er mest udsatte. Bliver huden meget tør kan den sprække, hvilket kan resultere i eksem og betændelse.

Læs videre, for der er heldigvis hjælp at hente, både forebyggende og når skaden er sket:

• Tilfør udsatte områder fugt og fedtstof med en fed salve, som fx nordic urt Universalsalve (den er genial til læberne og meget tørre hudområder!!!)
• Tilfør dagligt huden fugt tilpasset hudtypen, fx en ansigtsolie, som nordic urt Oenothera, Rhamnoides eller Rosa
• Tag korte kølige bade (det kan afhjælpe kløe)
• Beskyt den bare hud mod blæst og kulde ved at bruge hovedbeklædning og handsker
• Undgå for hyppig håndvask og overdreven brug af sæbe (undgå gerne parfumeret sæbe)
• Undgå tøj af materiale, som kan udløse kløe
• Drik rigeligt med vand for at hydrere huden, gerne 1-1½ liter vand dagligt